Abbronzarsi in modo responsabile significa: lasciare che la vostra pelle si abitui ai raggi UV. Normalmente un ciclo abbronzante è composto da dieci sessioni. È possibile determinare la durata di ogni esposizione facendo riferimento alla colonna per il suo tipo di pelle nella tabella sottostante. (veda fase 1).
Non si deve seguire per forza questa tabella quando si abbronza, è piuttosto una guida. Osservi bene come reagisce la sua pelle; questa è la cosa più rappresentativa. Limiti il tempo di esposizione per evitare bruciature (eritema della pelle). Se l’eritema appare qualche ora dopo l’esposizione, si consiglia di interrompere l’abbronzatura per una settimana e quindi riprendere le sessioni dall’inizio della tabella di abbronzatura. Invece di seguire un programma si può anche utilizzare il dispositivo abbronzante ogni tanto per conservare l’abbronzatura della sua pelle.
È comunque importante non superare la quantità di sessioni abbronzanti consigliate in un anno.
Per questo apparecchio, si consigliano al massimo 20 ore (= 1200 minuti) all’anno.
Naturalmente il numero massimo di ore si applica a ogni singola parte del corpo abbronzata
(ad es. la parte posteriore e anteriore del corpo).
Nota: Consentire almeno 48 ore di pausa fra la prima e la seconda sessione. Se in queste 48 ore si verificano degli effetti collaterali inaspettati, come il prurito, sarà meglio rivolgersi ad un medico prima di continuare con la sessione successiva.
Esempio
Immaginiamo che si sottopone a un programma di 10 giorni, con una sessione di 8 minuti il primo giorno e di 20 minuti nei 9 giorni successivi.
L’intero programma sarà quindi composto da (1 x 8 minuti) + (9 x 20 minuti) = 188 minuti.
Nel corso di un anno si potrà sottoporre a 6 questi programmi (6 x 188 = 1128 minuti).
Tabella
Come indicato nella tabella, la prima sessione di ciascun programma dovrebbe durare 8 minuti,
indipendentemente dalla sensibilità della pelle. Se pensa che le sessione siano troppo lunghe per la sua pelle (ad es. nel caso in cui la pelle risulti tirata o eccessivamente sensibile al termine della sessione), le consigliamo di ridurre la durata della sessione, per esempio di 5 minuti.
Nota: Per un’abbronzatura dorata e uniforme, ruoti leggermente il viso a destra e sinistra durante la sessione, per esporre meglio le varie parti del viso.
Nota: Se la sua pelle risulta leggermente tirata dopo la sessione, può applicare della crema idratante.